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【防疫宣傳】疫情防護別大意,這些要點要牢記!

發布(bu)時間(jian): 2021-10-25 08:56:49來源:南寧市建筑設計研究院點擊率(lv):31434

近期(qi),多地出現新冠(guan)肺(fei)炎本土確診病例。保護個人健康,做好(hao)疫情(qing)防(fang)護,這些(xie)要點,大家一(yi)起再次復習(xi),一(yi)定牢記!

科學戴(dai)口罩

切記:口罩(zhao)(zhao)蓋住(zhu)口鼻和(he)下(xia)巴(ba),鼻夾要壓實;口罩(zhao)(zhao)出現臟污、變形、損壞(huai)、異味(wei)時需及時更換,每個(ge)口罩(zhao)(zhao)累計(ji)佩戴時間不超過(guo)8小時;在跨(kua)地區(qu)公(gong)共交通工具(ju)上,或醫院等環境使用(yong)過的(de)口(kou)(kou)罩(zhao)不建議重復使用(yong)。注意:不要上下或者內外反戴口(kou)(kou)罩(zhao),更不要戴口(kou)(kou)罩(zhao)時露出口(kou)(kou)鼻。


勤洗手

洗手(shou)時(shi)盡(jin)量用(yong)流動(dong)的水,并(bing)使(shi)用(yong)肥(fei)皂(zao)或洗手(shou)液(ye)。

手(shou)(shou)上(shang)無可見污(wu)染(ran)物時,可用(yong)手(shou)(shou)消(xiao)毒劑揉搓(cuo)雙手(shou)(shou)20~30秒。


遵(zun)守 1 米(mi)線

排隊、付款、交談、運動、參觀時(shi),要保 持 1 米(mi)以上社交距離。


注意(yi)咳嗽禮(li)儀

咳嗽打噴嚏時,用紙(zhi)巾(jin)捂住口(kou)鼻(bi),無紙(zhi)巾(jin)時用手(shou)肘代(dai)替,注意紙(zhi)巾(jin)不(bu)要(yao)亂(luan)丟。


養成健康生活方式

加(jia)強身(shen)體鍛(duan)煉,堅(jian)持作息規律, 保證睡眠充足,保持心態健康;健康飲食,戒煙(yan)限(xian)酒;有癥(zheng)狀時,及(ji)時就醫。

另外,外出或旅(lv)游時(shi),更(geng)要注意個人衛(wei)生(sheng),及時(shi)進行(xing)手衛(wei)生(sheng),避(bi)免用(yong)未清潔的手觸摸口、眼、鼻(bi),打噴(pen)嚏、咳嗽(sou)時(shi)用(yong)紙(zhi)巾遮(zhe)住口鼻(bi)或采(cai)用(yong)肘(zhou)臂(bei)遮(zhe)擋等(deng)。旅(lv)游景(jing)點等(deng)服(fu)務(wu)場所,盡量鼓(gu)勵線(xian)上購票、掃碼支(zhi)付等(deng)非(fei)接觸購票和支(zhi)付方式。

(來源:國家(jia)衛生健康(kang)委員會)

 

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